Nëse shkolla që po studioni është e mbyllur dhe ju duhet të qëndroni në shtëpi, shijoni kohën e lirë që keni në dispozicion dhe bëni gjërat që ju pëlqejnë, por për të cilat nuk keni pasur kohë të mjaftueshme deri më tani.Por mos harroni rregullat e higjienës: lani duart shpesh dhe mos e prekni fytyrën nëse duart nuk janë të dezinfektuara.
Nëse jeni duke qëndruar në shtëpi sepse jeni të izoluar për shkak të një infeksioni të dyshuar koronavirus, i juaji ose i dikujt afër jush, qoftë kolegu apo familjari, mos u shqetësoni.
Ju mund të jeni në situatën që duhetrri ne shtepisepse jeni kthyer në dy javët e fundit nga një zonë e prekur nga epidemia ose keni kontaktuar një person të infektuar.Ju do të duhet të qëndroni në shtëpi për 14 ditë pa parë miqtë ose anëtarët e familjes tuaj.
Është normale të keni shumë pyetje se si kjo situatë ndikon tek ju dhe si funksionon koronavirusi.Flisni me një të rritur për shqetësimet tuaja dhe tregojini hapur gjërat që ju shqetësojnë.Asnjë pyetje nuk është "shumë fëminore" nëse jeni shumë i shqetësuar ose për shëndetin tuaj.
Vazhdoni t'i lani duart shumë mirë, mos e prekni fytyrën me duar të pista ose pasi prekni gjërat që të tjerët kanë prekur, dëgjoni këshillat e mjekut dhe do të jeni të sigurt.
Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për ta bërë sa më të këndshme kohën që kaloni në shtëpi
- Ka shumë lojëra argëtuese që mund të luani vetëm ose me familjen tuaj.Mos shpenzoni shumë kohë në televizor, kompjuter ose celular.
- Dëgjoni muzikë dhe lexoni.Konsideroni kohën e kaluar në shtëpi një pushim të paplanifikuar që mund të shijoni.
- Bëni detyrat e shtëpisë dhe mbani kontakte me mësuesit ose shokët e klasës.Do të jetë më e lehtë për ju të arrini mësimet tuaja kur të ktheheni në shkollë.
- Hani sa më shëndetshëm dhe të larmishëm.Frutat dhe perimet kanë shumë vitamina që ju mbajnë në formë dhe ju bëjnë më të fortë përballë sëmundjeve.
Koha e postimit: Jan-19-2021